Olvídate del mundo

¿Cuánto tiempo hace que no te dedicas tiempo?

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Retiro 9 al 11 de Septiembre.

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5 razones para hacer este retiro.
(Y no son las únicas)

1️⃣ Disfrutarás tus clases de yoga con tranquilidad.
¿Cuántas veces te ha ocurrido que has llegado corriendo a tu clase porque has salido tarde del trabajo?
Y, ¿cuántas veces te has tenido que ir como un cohete porque tienes mil cosas que hacer después?
Un retiro es una ocasión especial, diferente a tus clases semanales.
Las sesiones están dentro de un programa que te permite asimilar la práctica y mantener ese estado de relajación y paz una vez finalizada la clase.

2️⃣ Conectarás con el entorno.
Este retiro se realiza en la montaña, rodeado de vegetación, aislado de la ciudad, escuchando el canto de las aves y los sonidos de la naturaleza.
Un espacio inspirador que te permitirá desconectarte del mundo y conectar con las actividades programadas sin distracciones.

3️⃣ Conectarás contigo.
Pasar tiempo concentrado en ti mismo te permite conocerte, respetarte, amarte y renovarte.
Tomarás conciencia y consciencia de aspectos de tu personalidad que te ayudarán a superar retos, a cumplir objetivos, y a superar dificultades.
3 días en los que te mimarás y te mimarán.

4️⃣ Conectarás con otras personas.
Un retiro es un lugar de encuentro entre personas con inquietudes similares, con las que se puede compartir experiencias en un entorno seguro y amistoso.
Momentos de práctica en grupo y momentos de ocio en los que podrás aprender del camino de las maestras y del resto de participantes.

5️⃣ Desintoxicarás tu cuerpo y tu alma.
Un menú 
 cuidado y saludable, elaborado con productos naturales locales preparados especialmente para esta actividad, devolverá la armonía a tu cuerpo ya tu mente.
El Yoga físico, la respiración consciente, la meditación, la acupuntura y la medicina china limpiarán tu cuerpo físico y abrirán canales más allá de él.

No querrás marcharte nunca.

 

Yoga
Meditación
Respiración

Acupuntura
Medicina China
Diagnóstico de Salud

Facilitadoras

Ana Fernández
Instructora de Yoga y Meditación especializada en Respiración consciente.
Kitty Bobadilla
Doctora en Medicina China especializada en Acupuntura
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Programa

Viernes, 9.09

15:00
Kitty Bobadilla

  • Evaluación médica
  • Sesión de Acupuntura

Ana Fernández

  • Masaje de Pies
  • Reflexología Podal

18:30

  • Yoga con Ana 
    • Pranayama
    • Meditación

20:00

  • Cena

Sábado, 10.09

07:45

  • Qi Gong con Kitty

09:30

  • Desayuno
  • Yoga con Ana
    • Pranayama
    • Meditación

10:30

  • Consultas y Acupuntura con Kitty
  • Reflexología con Ana

13:30

  • Almuerzo
  • Tiempo libre
    Descanso, piscina, playa o paseo
 
17:30
 
  • Yoga Fusión con Ana
    • Hatha Yoga
    • AeroYoga
 

20:00

  • Cena

Domingo, 11.09

07:45

  • Qi Gong con Kitty

09:30

  • Desayuno
  • Yoga con Ana
    • Pranayama
    • Meditación

10:30

  • Consultas y Acupuntura con Kitty
  • Reflexología con Ana

13:30

  • Almuerzo
 

Despedida

Si ya practicas Yoga habitualmente, este retiro es para ti.

Es tu oportunidad para avanzar en la práctica y llevarla a un estado más profundo.

Si nunca has practicado Yoga, este retiro es para ti.

Es tu oportunidad de conocer el método de manera inmersiva.

 

Una experiencia renovadora en la que integrarás el Yoga, la Meditación y el Pranayama como un estilo de vida.

Disfrutarás además de los beneficios sanadores de la Acupuntura y la Medicina China, y te llevarás un diagnóstico completo de tu estado de salud.

12 plazas disponibles

 

$380 (USD)

 

El precio incluye:

  • Todas las actividades grupales
  • Diagnóstico
  • Sesiones de acupuntura
  • Sesiones de Reflexología podal
  • Alojamiento en el EcoLodge
  • Cena del Viernes y el Sábado
  • Desayunos del Sábado y el Domingo
  • Almuerzos del Sábado y el Domingo

 

¡Empieza hoy tu viaje hacia la salud y el bienestar!

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